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晨光里的领操人

来源:河北法治网         2026-10-28 09:37

邢红霞

滏阳河流经邯郸市区南段时,连续拐了好几道弯。清晨,我常在河边锻炼。清水园是河边的一处袖珍游园,其中有一座四角亭,亭内有石桌石椅。十几位晨练者就在这园中做操。带领大家做操的是住在附近的陈姐。

陈姐年长我七岁。她虽已逾花甲,但体态匀称,一副舞者身段。

清晨六点,天光刚把河面染出一层薄薄的亮色,陈姐和一众姐妹就到了。她几乎每天换一身运动装,头发在脑后垂成一根马尾,手里拎一只小音箱。她把小音箱往石桌上一放,音乐便荡漾在清晨慵懒的空气中。随着音乐,十几位年过半百的姐妹伸臂、摆胯。一曲罢了,再放另一首,曲子大多节奏明快。不多时,我的额头上就渗出了细汗。七点半,我们准时收操。大家说说笑笑,各自散去。买菜的买菜,带孙子的带孙子,像一群被晨光短暂聚拢又轻柔放飞的麻雀。

我属于那种三天打鱼两天晒网之人。没办法,常被琐事缠身,当然,也会偷懒。一曲结束,陈姐扭头看见我,笑着点点头。

陈姐原来跟着滏阳公园的那支做操的队伍,后来,“转战”清水园,渐渐聚起十几个人。她选的体操动作较舒缓,恰适合我们这些说老不老、说年轻不年轻的人。

我的“操龄”也有几年了,可我天生手脚不协调,至今仍处于模仿状态。我在家晃呼啦圈,引得家人嬉笑,说我像机器人。这些体操动作中,有个卷腹动作,有一定难度,但最适合消减腹部赘肉。陈姐扭头发现我的卷腹动作不舒展,便在群里发了示范视频,让我模仿练习。

我们的微信群名叫“开心健身群”。一次散场,我在早市偶遇陈姐,她笑着打趣:“开心不?”说实话,我锻炼的目的在于控制体重,至于开心,好像在其次。不过,置身于此,开不开心也由不得自己了。

我加了陈姐微信,发现她的昵称里有“玻璃”二字。我猜想,她或她的家人是经营玻璃生意的。于是,我脑海里便浮现出另一幅画面:她穿一身工作服,时而俯身测量,时而切割玻璃;谈价、送货、算账,妥妥的一个生意人。可每到清晨六点,她从玻璃和数字的世界里抽身,站在四角亭外,变身那个带大家晨练的领操人。

周六是集体拍摄日。每到周五,陈姐便会在群里推送拍摄曲目和示范视频,让大家提前熟悉。集体拍摄讲究整齐划一,穿搭很关键。每次,她都细心叮嘱大家穿什么颜色上衣,什么颜色裤子,好定格这份美好。

“开心”是陈姐常挂在嘴边的词。做操开心,录视频开心,和姐妹们在一起开心。

少了陈姐,这支队伍便会失去一半的乐趣。那天,陈姐在群里说,母亲眩晕症犯了,需要在家照顾,第二天无法带操了。果然,那天到场的人少了几个,连动作也松散了些。

这群不再年轻的女子,以每天清晨的健身操,把生活过成了身旁那条缓缓流淌的滏阳河——有暗流,有弯道,却始终向前流去。

滏阳河水日夜奔流,四角亭外的晨操日日如新。陈姐带着一众姐妹,自在舒展,把寻常日子过得热气腾腾。

关键词:责任编辑:柳红领
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